昨日の朝食と昼食 [グルメ]
昨日の記事でツリガネニンジンの写真はソバナの間違えでした
よく似てる花どおしですがネットで調べるとソバナでした。斗夢さんご指摘
ありがとうございました
さて今日の記事、ちょっと工夫した朝食と昼食です
ちょっとピントがずれて見づらいですが
僕が考案した
マヨネ-ズ鰹節ト-ストです(笑)
前日、鰹節パックの鰹節が半分残っていたので捨てちゃうのも
勿体ないので ト-ストにマヨネ-ズを塗って
その上にかつお節を掛けてみました
焼き上げると
こんな感じで鰹節が焼けたよい香りがします
ハムを載せて完成です
一口食べると
おっ、美味しいじゃないですか~
新発見ですよ
簡単で美味しいです
先日、シニアフェスティバルで
栄養相談があったので
体重をもう少し増やすにはと相談したら
朝食がト-ストとハム1枚では
カロリ-が少ないと言われ
ゆで卵とバナナを朝食で摂るように指導されました
と言うことで最近はゆで卵食べてます
ちなみに女房は
マヨネ-ズ鰹節ト-ストは食べませんでした
本当に美味しいですから
勇気ある人はお試しあれ
昨日の昼食は
女房が美容院に行って不在だったので
自分で
鳥の唐揚げがあったので
唐揚げの親子丼をつくりました(笑)
材料は唐揚げとタマネギにネギと卵だけです
こんな感じで完成です
ガンバレ日本!!
2019-11-15 02:00
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コメント(8)
私は朝は絶対こはんです、昼はパンが多いですけどね(^^)
by 私が三人目 (2019-11-15 05:41)
普段の朝食は、時間がないのでトーストとコーヒーだけお腹に入れて出勤しています(^ ^)
by KINYAN (2019-11-15 06:09)
おっ!マヨネーズに鰹節!きっと合うと思います(^。^) これ、いけそうですよ♪お醤油ちょろっとたらしたりして♪
私、勇気あるのでやってみま~す。笑
kazu-kun2626さん、ありあわせのものでパパっとお昼ご飯作っちゃうなんて、素晴らしいですよ~(≧▽≦)
by Rinko (2019-11-15 07:48)
いつも工夫されていますね。
自作は格別の美味しさでしょう。
by 斗夢 (2019-11-15 12:00)
勇気はないけどマヨネーズかつお節トースト興味あります。
きっと美味しいと想像できます。
作ってみます(私はカロリー摂りすぎ?)
by ヤッペママ (2019-11-15 16:37)
唐揚げの親子丼が美味しそうなので、こんど自分も真似してみます。
by 我流麺童 (2019-11-15 17:02)
皆さん、朝食昼食…いろいろ工夫してますね
美味しく食べるのが一番です。
by ファルコ84 (2019-11-15 18:40)
マヨネーズと鰹節、思いつかない組み合わせですが、とても美味しそうですね(^_^)
by ぼんさん (2019-11-15 19:46)